2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
545 kcal
|
脂質: 16.49g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 45.59g.
朝食: Polenghi Creme de Ricota Light, Probiótica Pancake Whey, Pistachio Nuts. 昼食: Baby Carrots , Copacol Peito de Frango Desfiado, The Fifties Filet Mignon, Hearts Of Palm (Canned) . 夕食: Pistachio Nuts, Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Carrots. 軽食/その他: Nutrella Bolo Mesclado, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|