2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
1051 kcal
|
脂質: 23.95g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 180.62g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Garden Salad, Fresh Lime Juice. 夕食: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms., Trader Joe's Vanilla Meringues. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Schwan's Whole Strawberries, Bananas. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|