Gente! ! rejeitei cerveja gelada!! to passada! kkk. Deixei pra hoje que é feriado.
59.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1218 kcal 脂質: 39.25g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 108.59g.   朝食: Café, Quinta do Vale Peito de Frango Cozido e Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Costa Sul Iscas de Peixe, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito. 夕食: Salgadinho de Festa, Brigadeiro. 軽食/その他: Cerveja. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Oiii Lorena, olha a minha maior dificuldade na LC e o nao consumo de cerveja, infelismente contem muitoooo carboidratos, vi que vc conseguiu emagrecer 22 kilos, com que frequencia vc consome cerveja???? 
2017年 11月 15日 投稿者: Jane Elvia
consumam cerveja puro malte, não tem carbo 
2017年 11月 15日 投稿者: agdaklein
Olha, pra mim tbm o mais dificil é os bons drink ... mas a sorte é q gosto de tudo, sobretudo os amargos entao tiro de letra tudo com meus bons gins com agua com gas ou agua tonica zero, mas acho q c foca é nas kcal, nao nos carbo neah? ai destilado nao adianta. @Agdaklein nunca encontrei NENHUMA cerveja zero carbo (nem as puro malte), as que tem menos estao em torno de 6g pro 350 ml. Vc poderia indicar alguma marca? Obrigada 
2017年 11月 15日 投稿者: amigadofred
Eu foco mais nos carboidratos, sempre termino minha semana com um estoque de 7000 calorias ou mais. Domingo tomei cerveja extrapolei os carboidratos mas as calorias ficou dentro do permitido para o dia, ai fico pensando como consumir e nao parar o emagrecimento??? Kkkkk 
2017年 11月 15日 投稿者: Jane Elvia
Skol ultra é low carb, vi no vidalowcarb.com.br 
2017年 11月 15日 投稿者: Laiza88
a skol ultra tinha 4g mas parou de ser fabricada. so tem umas gringas q tbm tao na faixa disso, mas ate o momento ZERO, nao encontrei... 
2017年 11月 15日 投稿者: amigadofred
então, meus kg foram embora com RA e mudando a maquininha de pensar. Bebo nos finais de semana um dia, ou feriados. tbm gosto de tudo! destilado vai de boa. melhor coisa é o vinho principalmente para LC. A breja é um dos meus prazeres e não abro mão. A skol ultra aqui nem vende mais desde q deixou de ser fabricada 
2017年 11月 15日 投稿者: Lorena Berna
hoje na Praia com camarão e lula não teve como rejeitar!!! amanhã será outro dia. 
2017年 11月 15日 投稿者: Lorena Berna
ainda bem q maneirei no aniversário agora à noite rsrs.  
2017年 11月 15日 投稿者: Lorena Berna
ainnnnn q beleeeeeeezaaaa  
2017年 11月 15日 投稿者: amigadofred
Lorena, acho que nem eu com camarão e lula, conseguiria rejeitar uma cervejinha estupidamente gelada :) 
2017年 11月 15日 投稿者: Paula LC Low Carb
Paula, ja comprei uma cervejinha meia ruinzinha que era pra não beber demais rsrsrs 
2017年 11月 16日 投稿者: Lorena Berna
aqui msm no feetsecret diz que a brahma puro malte é zero  
2017年 11月 16日 投稿者: agdaklein
Não é não, é que só estão registradas as calorias, a pessoa que registrou não colocou os carbos @agdaklein 
2017年 11月 16日 投稿者: Lorena Berna
Agora fiquei na duvida. Essa seria a Lager... será que n~~ao tem carbo mesmo? Se bem que eu não controlo muito, mas é bom saber 
2017年 11月 16日 投稿者: Lorena Berna
pois é, agora tb fiquei na dúvida, mas já me informei na Internet e dizem que essas não tem carbos; brahma lager, proibida, skol beats, devassa, a império tb, tenho tomado essas alguns eventos e não tem alterado meu peso, a não ser o inchaço no dia seguinte mas nada que dois dias não suma, kkk 
2017年 11月 16日 投稿者: agdaklein
São as que bebo mesmo! rsrs vou continuar nesse caminho. A proibida puro malte né?  
2017年 11月 16日 投稿者: Lorena Berna
sim Lorena, tomo todas dessas, desde que seja puro malte, pq se tiver algum carbo, vai ser menos do que nas cervejas comuns, concorda? 
2017年 11月 16日 投稿者: agdaklein
sim, com certeza! ou com cerveja! rsrs  
2017年 11月 16日 投稿者: Lorena Berna
ontem tomei um copinho..tava tão gelada... mas jaquei mesmo foi com pizza... 
2017年 11月 16日 投稿者: silloti.mail

     
 

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