2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1594 kcal
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脂質: 130.33g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 13.60g.
朝食: Cheddar Cheese, Dried Sunflower Seed Kernels, Entercote Meat, Butter, Egg, Cooked Cauliflower. 昼食: Zucchini, Butter, Entercote Meat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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