2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1109 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 165.61g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 昼食: Freshona Augurkenschijven, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Achterham, Oliehoorn Currysaus, Bruine Boterham. 夕食: Optimel Karamel Vla, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Achterham, Ei, Bruine Boterham, Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd). 軽食/その他: Lay's Oven Barbecue Flavour, Crusti Croc Baked Chips Sour Cream & Onion. もっと...
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体重に変化ありません
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