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Guten morgen :) hab wieder mal super schlecht geschlafen. Wenigstens ist die Waage nett zu mir ;)
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1527 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 205.16g.
朝食: Alnatura Getrocknete Feigen, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Demeter Sonam's Tsampa. 昼食: Alnatura Tomatenstücke Kräuter, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Zwiebeln, Alnatura Spirelli, DM Bio Rote Linsen Fusilli. 夕食: Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Wheaty Veganslices Vom Rauch, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Landbäckerei Roggenmischbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Bin heute auch ein bißchen gerädert, aber wird schon :) Dir auch einen guten Morgen und schöne Abnahme!
2017年 11月 15日 投稿者: LillyMunster82
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Morgen! Liebe Waage😍Heute schläfst du bestimmt wieder besser😴wünsche dir einen schönen Tag🙋
2017年 11月 15日 投稿者: sandram.80
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Ich muß Nachts auf die Toilette,ich trink zuviel Tee Abends! 😂
2017年 11月 15日 投稿者: 1Thesi
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Immerhin war die Waage freundlich :) Ich hoffe der Tag wird trotzdem erfolgreich über die Bühne gebracht!
Super schlecht geschlafen habe ich nicht, aber es war etwas zu kurz. Irgendwie sind die 6 Stunden bei mir so einer magische Grenze. Schlafe ich weniger ist das Aufstehen deutlich schwerer...
2017年 11月 15日 投稿者: Goli_12
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