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☢️Mittwoch, 15.11.17
Gewicht: 65,1 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,66 % (- 0,13 %)
Heute ist es gleich mal wieder um 5°C wärmer.
Die Temperaturen schwanken wohl genauso wie mein Gewicht.🤗 😉😃🍀
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1917 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 286.00g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: Rügener Bade Junge der Leichte, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. 夕食: Schokoladenstückchen, Spiegelei, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Vitasia Sweet Chili Sauce, Green Grocer's Gemüsemix. 軽食/その他: Milka Tender (37g), Birnen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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