2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2352 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 191.08g | 炭水化物: 255.97g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Chestnut Mushrooms, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Natural Selection Whole Chia Seeds, Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd. 昼食: Highland Game Venison Steaks, Highland Game Venison Steaks, Morrisons Market Street Pork, Sage & Onion Stuffed Thighs (Wrapped in Beechwood Smoked Bacon), Sweet Potato, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Broccoli, Morrisons Light Salad Cream. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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体重に変化ありません
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