2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
1465 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: frischli H-Fettarme Milch, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli. 昼食: Gurke (mit Schale), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Reis (Gekocht). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|