2017年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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574 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Гречка Отварная. 昼食: Салат Оливье, Мандарины. 夕食: Торт, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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