2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2301 kcal
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脂質: 114.37g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 261.41g.
朝食: Nestle Cini Minis, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. 昼食: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Mischkornbrot. 夕食: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Jacobs 3 in 1. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Kinder Maxi King, Bifi Salami, Nutella B-Ready. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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