2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1821 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 118.13g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Fettreduzierter Milchkaffee, Reis (Gekocht). 昼食: Speckwürfel, Speckbohnen, Nordsee Heißer Backfisch. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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