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Iniciando mais um JI de 16 horas ..
😊
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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709 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Banana Prata, Laranja Pêra, Melão Amarelo. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. もっと...
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体重に変化ありません
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