2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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815 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Jumbo Muesli Rozijn. 昼食: Golden Seafood Kibbeling. 軽食/その他: Milbona Jong Belegen Kaas, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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