2012年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 7日:
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2074 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 125.09g | 炭水化物: 282.63g.
朝食: Banana, Venison/Deer Steak, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 昼食: Light Thick & Creamy Cinnamon Roll Yogurt, Green Snap Beans, Scallions or Spring Onions, Celery, Cherry Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Sweet Potato, Tomatoes, Cauliflower, Creamy Peanut Butter, Banana. 軽食/その他: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scallions or Spring Onions, Egg White, G2 Fruit Punch, Banana, Unsalted Soy Nuts. もっと...
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4005 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 11 分, 走る - 時速10km - 28 分, 運転 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 31 分. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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