2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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1459 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Ovo Mexido, Tapioca. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Calabresa, Macaxeira. 軽食/その他: Sorvete de Frutas (Gelo), Hinode Chá H+ Limão. もっと...
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週に15.5 kg減量中
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