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Michelle Dantas
日記
2017年 11月 14日
Michelle Dantasの日記, 2017年 11月 14日
Michelle Dantasさんの自己紹介
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2017年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.7 kg
これまでの減量分:
6.1 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 11月 14日:
599 kcal
脂質: 23.85g | たんぱく質: 33.03g | 炭水化物: 65.14g.
朝食:
Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café com Açúcar.
昼食:
Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite.
もっと...
2703 kcal
運動:
座る - 9 時間, テレビで見る - 4 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 2 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.2 kg減量中
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Michelle Dantasの体重の記録
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