2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
|
1294 kcal
|
脂質: 72.00g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 93.77g.
朝食: Мёд, Лэнд Греча Отварная. 昼食: 3 Корочки Сухарики, Сухогруз Желтый Полосатик. 夕食: Сметана, Сырники Домашние, Фабрика Качества Ветчина Особая, Пшеничный Хлеб, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Сало, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Mirel Торт Эстерхази. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|