2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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874 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 27.77g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Perdigão Presunto, Danubio Cream Cheese Light, Ovo Cozido. 昼食: Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pimentão Verde, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras, Repolho-Roxo, Beterrabas. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Meu Brownie, Bacon, Peito de Frango. もっと...
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