2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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814 kcal
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脂質: 15.63g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). 昼食: Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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