2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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1038 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 夕食: Миндаль, Пирожок с Луком и Яйцом, Простой Йогурт, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек. 軽食/その他: Грейпфрут, Клементины, Киви, Банан. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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