2017年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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684 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: REWE Bio Kochschinken, Gouda, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot. 昼食: Trockenkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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