2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
|
2178 kcal
|
脂質: 115.38g | たんぱく質: 144.07g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кукурузный Крахмал, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. 昼食: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Глобино Салями Фуршетная, Овсяные Отруби, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Торчин Кетчуп с Чесноком. 軽食/その他: Кофе, Сникерс, Сырок Творожный, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|