|
Feliz, feliz demais!!!! Vida nova, peso novo, tudo de bom!!!!
|
103.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
|
1138 kcal
|
脂質: 53.17g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 54.24g.
朝食: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Qualita Atum Sólido Ao Natural Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Empada de Frango Low Carb, Nestlé Bolacha Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Leite Ninho Integral. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|