2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 80 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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765 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 58.60g.
朝食: Sadia Mussarela. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Adria Torrada Integral, Pimentão Verde, Tomates, Repolho. 夕食: Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Coca-Cola Refrigerante, Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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