2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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625 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 24.50g.
朝食: Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. 昼食: Subway Tomate, Alface, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Chá (Infusão), DIA Creme de Leite. 軽食/その他: Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Flormel Chips de Coco com Gengibre. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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