2017年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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1621 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Abrikozentaart. 昼食: Aldi Hespenworst, Aldi Gouda Jong 48+, Geroosterd Pitabrood. 夕食: Knorr Tomatensaus, Groene Snijbonen, Hamlap of Kotelet. 軽食/その他: Peren, Peren, Carrefour Pompoensoep, Swing Snoep, Carrefour Pompoensoep. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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