2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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496 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 15.37g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. 昼食: Свежая Ветчина, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 夕食: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. 軽食/その他: Nestle Шоколад Kit Kat, Ананасовый Сок. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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