2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
2516 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 216.45g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos, Suco de Limão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca. 昼食: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peras, Carne do Peito de Frango. 夕食: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Maçã. 軽食/その他: Panco Deliciosos Salgadinhos, Aviação Manteiga com Sal, Becel Manteiga, Perdigão Mortadela, Pão Francês, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|