2010年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 28日:
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1548 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Reduced Fat Milk. 昼食: Fresco Crunchy Taco, Fresco Ranchero Chicken Soft Taco. 軽食/その他: Heineken Beer, Buttered Popcorn Popped in Oil. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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