2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1906 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 155.04g | 炭水化物: 216.57g.
朝食: McCormick Mayonesa (10g), Sincronizada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), SuKarne Carne Deshebrada de Res, Doña Tota Gordita de Maiz, Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Doña Tota Gordita de Cochinita Pibil en Maíz. 昼食: Italpasta Tornillo , Mazatún Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. 軽食/その他: About Time Proteína Aislada de Suero de Leche . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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