2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1992 kcal
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脂質: 102.36g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 215.81g.
朝食: Banana Nanica, Mamão Papaia, Café. 昼食: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Sadia Torta de Frango com Catupiry. 夕食: Pudim de Leite Condensado, Café, Esfiha, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Doce, Brother's Pãozinho Especial. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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