2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1259 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Costco Plain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Coffee, Jam Preserves, Whole Milk. 昼食: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Kroger Eggs (Large), Wonder Wonder+ Enriched White Bread. 夕食: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, White Rice, Chicken Breast. 軽食/その他: Sugar, Whole Milk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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