2017年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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640 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Галичина Йогурт, Чай. 昼食: Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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