2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1158 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 226.01g.
朝食: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Hofburger Mittelalter Gouda, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 昼食: Walnüsse, Butternut Kürbis, Zwiebeln. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Aldi Mini Schoko Lebkuchen , True Fruits Green Smoothie. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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