2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
914 kcal
|
脂質: 13.19g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: Сады Придонья Фруктовое Пюре, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, 365 Дней Молоко 1,5%. 昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Чечевица Вареная. 夕食: Салат Овощной с Йогуртом, Лента Минтай Филе. 軽食/その他: Помело, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|