|
Bom dia pessoal!!!...bom início de semana a todos, que hoje seja melhor que ontem kkkk
Bom, tenho uma dúvida, que horário devemos nos pesar? Com roupa ou sem?....kkkk tudo por umas gramas a menos kkkkk
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
455 kcal
|
脂質: 29.79g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 13.74g.
朝食: Sadia Mussarela. 昼食: Quatá Queijo de Coalho, Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Pratigel Salada Primavera. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|