2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
2207 kcal
|
脂質: 126.83g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: Помидоры, Майонез, Мясновъ Котлета Куриная, Кофе, Хлеб Черный. 昼食: Хлебзавод 28 Ушки с Маком, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Майонез, Latvijas Maiznieks Хлеб Rigas Klona, Кофе. 夕食: Кофе, Киндер Шоколад. 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Latvijas Maiznieks Хлеб Rigas Klona, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мясновъ Котлета Куриная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|