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Aquela alegria de subir na balança depois de um dia de muitos carboidratos e, ainda assim, ela ser querida contigo. 😍
Primeira semana de dieta encerrada. 4,3kg a menos. ❤️
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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2839 kcal
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脂質: 232.14g | たんぱく質: 159.34g | 炭水化物: 12.67g.
昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Liza Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Carne de Panela, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Café, WS Naturais Mix de Amêndoas com Frutas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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