2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
1958 kcal
|
脂質: 93.29g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz. 夕食: Fırında Tavuk. 軽食/その他: Cennet Meyvesi, Sütaş Light Yoğurt, Nar, Sütaş Light Yoğurt. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|