2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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802 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Gemüseauflauf. 夕食: Gouda, Komet Eierkuchen. もっと...
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1817 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 4 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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