2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1711 kcal
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脂質: 89.12g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Le Naturelle Albume d'uovo, Novi Fondentenero 72%. 昼食: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 軽食/その他: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Finocchi Bolliti. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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