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Guten Morgen an alle, ich wünsche einen schönen Wochenstart. Für alle, die auch den Regen am Morgen "genießen" durften: Augen zu und durch :-D wir sind ja nicht aus Zucker.
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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799 kcal
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脂質: 12.11g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Chia, Herta Finesse Putenbrust. 昼食: Burger Zwieback, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. 軽食/その他: Gefrorene Himbeeren, Chia Samen, Magerquark, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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