Madele58の日記, 2017年 11月 13日

2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104.2 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:

223 kcal

脂質: 6.46g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 4.32g. 朝食: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Tartaartje. もっと...

2644 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 15 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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Madele58の体重の記録