2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
872 kcal
|
脂質: 27.23g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Злагода Сыр Адыгейский, Смачна Кашка Овсянка. 昼食: Соу Классик Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Куриное Филе Вареное, Желтая Зимняя Тыква, Злагода Сыр Адыгейский. 夕食: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Словяночка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная, Соу Классик Соевый Соус. 軽食/その他: Семена Льна. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|