2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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726 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 39.41g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырки "Суфле" с Ванилью. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Дорадо. 軽食/その他: Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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