2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1629 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 228.45g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Salade Verte, Boursin Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé, Tomates, Pain aux Céréales. 夕食: Milka Chocolat Riz Croustillant, Tomates, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Heinz Le Coulis de Tomates, Aoste Jambon Cru, Panzani Coquillettes. 軽食/その他: Muffin aux Pépites de Chocolat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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