2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1534 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: Central Lechera Asturiana Batido de Chocolate, Bimbo Pan de Molde Familiar con Corteza, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas . 昼食: Mandarina, Potaje, Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza, Salchichón. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Salsa Pimienta Verde, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat, Reina Flan de Huevo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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