2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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242 kcal
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脂質: 3.45g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Грейпфрут . 昼食: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Alpro Миндальное Молоко. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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