2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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685 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Геркулес, Куриные Котлеты на Пару, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Банан, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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